Hướng dẫn kỹ thuật bóng đá: Phòng ngự
Nguồn: bbc.co.uk
Phòng ngự
Khả năng phòng ngự là chìa khóa dẫn đến thành công trong bóng đá.
AC Milan của giai đoạn cuối 1980 và đầu 1990 khó giành ba chiếc cúp C1 nếu không nhờ bộ tứ hậu vệ huyền thoại: Baresi, Maldini, Costacurta và Tassotti.
Ngày hôm nay, rất nhiều hậu vệ là thần tượng của khán giả toàn cầu: John Terry, Rio Ferdinand, Philipp Lahm, Gianluca Zambrotta…
Bạn thử xem những bài học về kỹ thuật phòng ngự của BBC có giúp bạn thêm sắc sảo khi ra sân cỏ không nhé.
Truy cản
Che bóng là một kĩ thuật rất hữu ích.
Bạn không luôn luôn cần truy cản đối thủ để đoạt bóng hoặc làm chậm nhịp độ của họ
Che bóng sẽ khiến đối thủ mất thời gian và không gian. Như thế đó là chiến thuật hợp lý để chờ đồng đội trở về vị trí của họ.
Bước một
Nghiêng người sang một phía, với hai vai dướn mở một chút để có thể tạo thành rào chắn chặn cầu thủ đối phương.
Tư thế này cũng cho phép nhìn thấy cầu thủ đối phương rõ hơn ở phía trước mặt bạn.
Nếu giữ hai đầu gối hơi cong, trọng lượng cơ thể dồn lên phía trước hai bàn chân, có thể dễ dàng chuyển hướng khi di chuyển lùi lại phía sau.
Bước hai
Cần cố gắng và luôn luôn đứng ở phía 'khung thành', và cũng ở trước mặt đối thủ.
Có thể làm được điều này bằng động tác di chuyển linh hoạt chân sau khi lùi.
Bước ba
Cố gắng giữ một khoảng cách độ một cánh tay với đối thủ nhằm tăng cường sức ép.
Nếu dang rộng hai cánh tay ra một chút hai bên sườn, sẽ tạo ra thêm nữa một rào chắn tự nhiên hơn.
Song cố đừng sử dụng tay để đẩy đối phương
Tranh bóng
Dù bạn chơi ở vị trí nào, bạn cũng cần biết tranh bóng.
Nếu đội của bạn hiện không giữ quyền kiểm soát bóng, rõ ràng điều quan trọng là đoạt lại nó.
Có rất nhiều cách để làm điều đó, song tranh bóng là cách tốt nhất và phổ biến nhất.
Bước một
Tiến đến trước mặt đối thủ thật nhanh để không cho họ thời gian và không giản xử lý bóng.
Che chắn trước mặt đối thủ và chờ cơ hội tốt nhất để tấn công
Đôi khi chỉ đặt đối thủ dưới áp lực cũng khiến họ phạm lỗi nào đó.
Bước hai
Khi bạn nghĩ có thể đoạt được trái bóng, sức nặng cơ thể nên dồn về phía trước để chuẩn bị tranh bóng bằng lòng trong bàn chân.
Điều đó sẽ khiến đối thủ của bạn hoặc phải chuyền bóng hoặc phải đưa bóng qua bạn.
Bước ba
Nếu quả bóng bị mắc giữa chân bạn và chân đối thủ, hãy để chân bạn bên dưới trái bóng để làm nó văng ra.
Đảm bảo là chân và mắt cá của bạn thật vững chắc suốt pha tranh bóng.
Bạn sẽ dễ bị thương hơn nếu bạn không thực sự chuẩn bị đầy đủ cho pha tranh bóng.
Chuồi bóng
Vào những thời điểm nhất định, cú chuồi bóng là một kĩ năng rất hiệu quả.
Cú chuồi bóng nhìn cũng khá đẹp mắt, song hãy nhớ đó chỉ là biện pháp cuối cùng.
Vấn đề với cú chuồi bóng là nó khiến người hậu vệ nằm trên sân và tạm thời không tham gia vào trận đấu.
Và nếu bạn không chọn đúng thời điểm bạn sẽ bị mắc lỗi – có thể dẫn đến quả penalty nếu trong vòng cấm địa.
Bước một
Cú chuồi bóng từ phía sau đã bị cấm trong bóng đá, do đó bạn cần cố gằng thực hiện nó từ bên cạnh và ngang qua đường đi của đối thủ.
Nếu bạn đang chạy về hướng khung thành đội nhà và đối thủ đang ở trước mặt bạn, bạn sẽ phải làm sao để chân truy cản vòng lên phía trước, nếu không đó sẽ bị coi là một lỗi
Bước hai
Sử dụng chân để trượt ra càng xa đối thủ càng tốt. Đồng thời cố gắng đẩy hoặc móc trái bóng ra khi bạn trượt qua.
Không cần biết cú truy cản có thành công hay không, hãy đứng dậy càng nhanh càng tốt sau khi thực hiện xong động tác chuồi bóng.
Rất cám ơn bạn về bài viết trên, nhưng theo mình từng trong nghề thì thấy bài viết còn bỏ sót rất nhiều chi tiếc động tác..VD như trong hình minh họa về động tác chùôi bóng (tackling) thì có 3 phương pháp cản phá bóng...tackling bên chân trái, chân phải và chính diện quả bóng, theo như trong hình thì nếu tackling bắng chân trái sẽ nhanh hơn là dùng chân phải vì nếu dùng chân phải thì sẽ mất 1 quảng chân trụ phá bóng xa hơn là chân trái gần quả bóng nhất....( nhìn hình minh họa của bạn sẽ rõ.)
Mình tiếc là ko có thời gian rảnh nhiều để đến đây chia sẽ với các bạn về kỹ thuật bộ môn bóng đá này. Nếu có thời gian mình sẽ tranh thủ post thêm những bài về kỹ thuật bóng đá này để các bạn yêu thích có thể tham khảo
Kennydang Retune..!! MyExciter 210cc..!! Unlimited.!! Niềm đam mê bất tận..!!!
Luôn Luôn Lắng Nghe,..., Lâu Lâu Mới Hiểu..!!! 01283.246789
kennykhoaledang@yahoo.com
1 bài học bổ ích :D
☺☺|W.O.N|☺☺
www.aloyou.com
:013:Giai Phap Thuong Mai Cho Ban :013:
Bài này cũng phần nào giúp cho các ae là đệ tử của môn túc cầu giáo học hỏi được vài điều đó mà. Nếu bạn có bài nào bổ ích hãy cùng post lên để ae chúng tôi tham khảo nha. Thật là đa tạ, đa tạ.Nguyên văn bởi kennydang
'It's not important how good you are but how good you want to be'
:)):)):)) Bài biết rất hữu ích, nhưng khi làm theo thì không khác nào cái chân gỗ ! Xin lỗi vì nói thẳng, nhưng thật sự là thế mà . . . trong bóng đá có muôn hình muôn vẻ tình huống tranh chấp cũng như truy cản bóng . . . chính vì thế sẽ không có 1 cách thức cố định nào, và cũng chính vì thế mới có những ngôi Sao sân cỏ - vì họ nhanh nhẹn, khéo léo và có cái đầu tinh quái !:)>-
(¯`·.º-:¦:-†๑۩۞۩๑EXCITER SOUTHERN CLUB๑۩۞۩๑†-:¦:-º.·´¯)
Từ giờ phút này thằng nào kon nào vào Box của ESC với chủ đích
có hành vi gây hấn thì ba má nó chia lìa, kaka . . .
Tất nhiên là không có 1 phương pháp nào cố định rồi.Bất kể bạn học 1 cái gì đó người ta cũng chỉ dạy bạn 1 cách tổng quát cái chính là ở bản thân mình thôi.Nhưng cũng phải có những phương pháp nào đó để vận dụng chứ.
Quyền Sử Dụng Ở Diễn Ðàn
Trả Lời Với Trích Dẫn
