mình cũng là thủ môn, nhưng lâu rồi ko đá, xin chia sẻ với các bạn ít kinh nghiệm của mìh
Thứ nhất : Bắt bóng cơ bản , cái này thật là khó nói , có lẽ bạn nên mua 1 quyển sách dạy kỹ thuật thủ môn để tham khảo .
Thứ hai : Khép góc , hãy nhìn vào hình dưới đây
Trên hình có 2 điểm đánh số 1 và 2 là vị trí bóng. Mỗi vị trí của bóng luôn tạo được với 2 cọc gôn 1 tam giác và bạn có thể thấy cái vạch đỏ ở giữa mỗi tam giác . Đó là hành lang di chuyển chính xác của thủ môn , hành lang đó được coi như 1 đường phân giác của mỗi tam giác ứng với mỗi vị trí bóng . Thủ môn di chuyển trên hành lang đó và chọn điểm đứng làm sao cho khi giang 2 tay ra có thể chạm tới được 2 cạnh bên của tam giác ( là 2 đường thẳng nối từ bóng đến cọc gôn ) . Đó là vị trí khép góc chuẩn . Để tập được vị trí này bạn cần có 1 người hỗ trợ . Người hỗ trợ sẽ dẫn bóng qua lại trước cấu môn trong ( khoảng cách từ 7 -> 10m , đối với gôn 7 ngừoi ) . Thủ môn nhìn theo vị trí bóng và di chuyển ngang cầu môn .
Thứ ba :Về cách ra vào , đây là vấn đề quan trọng nhất của thủ môn . Thủ môn hay hoặc dở được đánh giá qua chính là từ điểm này . Cái này không thể nói hay dạy được mà chính là tự các bạn trưởng thành qua từng trận đấu . Kỹ năng này ảnh hưởng từ tất cả mọi kỹ năng khác : quan sát , phán đoán , nhanh nhẹn , kỹ thuật ....v...v..
còn đây là kĩ thuật về bắt bóng
với bóng thẳng người và bóng đi sệt thì động tác là quỳ gối đưa 2 tay ra tạo thành một đường ray để bóng đi lên khi bóng gần đến ngực thì ôm chặt lại ,và lưu ý nhất là cách quỳ gối, phải là dạng 2 chân ra rồi khom người xuống bắt đâu ạ, bóng rất dễ lọt khỏi tay và chui qua háng,cách đúng ở đây là quỳ một chân gần như chạm đất với góc khép chặt vào giữa háng tránh lọt bóng qua háng.cách này bác có thể xem các trận bóng đá trên tivi và quan sát thủ môn họ thi đấu ntn
sơ sơ như thế đã, ai cần hỏi j mình sẽ nói tiếp
trên đây tuy là một vài kinh nghiệm nhỏ của mình thôi, mong rằng sẽ giúp các bạn được đôi chút j đó
Trả Lời Với Trích Dẫn
Nguyên văn bởi traingheo1784
